Qué es Pilates Reformer?
el pilates se basa en fortalecer el cuerpo, fomentando el poder y control de nuestra mente, lo que sin duda nos ayuda a mejorar nuestra vitalidad.
El esfuerzo y la capacidad de superación promovieron que Pilates creara esta máquina o tabla con muelles para practicar juegos de fuerza y de resistencia que ejercitan nuestros cuerpos y les aportan energía.
Cuales son sus Beneficios?
- – Al empezar a practicar pilates reformer y conforme vamos adquiriendo mayor tonificación y fuerza, el reto que te propone la máquina te hará usar más cantidad de fuerza que en la clase de pilates en suelo. Este puede ser uno de los motivos que te lleven a decantarte por este pilates.
- – Nuestros músculos se tonifican en mayor medida y mucho más rápido.
- – El aumento de la flexibilidad es uno de los mayores beneficios.
- – Los músculos aumentan su fuerza y resistencia.
- – Los huesos de brazos y piernas se ven fortalecidos.
- – La masa muscular gana elasticidad al tener que estirarse.
- – Nuestra capacidad de permanecer en equilibrio se desarrolla con los ejercicios que llevamos a cabo en el carro con ruedas donde nos estiramos.
Horarios
Arancel $6500 mensual 2 clases semanales / $9500 3 Clases Semanales
Días y Horarios (los turnos tachados no hay cupos disponibles momentaneamente)
Martes y Jueves
Horario:
8:00 a 9:009:00 a 10.0010:00 a 11:0013:00 a 14:0014:00 a 15:0015:00 a 16:0016:00 a 17:0017:00 a 18:0018:00 a 19:0019:00 a 20:00- 20:00 a 21:00
Lunes Miercoles y Viernes
Horario
8:00 a 9:00- 9:00 a 10.00
10:00 a 11:00- 15:00 a 16:00
- 16:00 a 17:00
- 18:00 a 19:00
- 19:00 a 20:00
- 20:00 a 21:00
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Titular: Ivan Rodrigo Acosta
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