Sin Impacto y cuidando al máximo tus articulaciones Pilates trabaja desde lo profundo del músculo, lo que hace que tonifiques y definas tu cuerpo con mayor rapidez.
¿Como ayuda a reducir la grasa corporal? –
Al combinar los ejercicios con el equilibrio y la respiración consciente se logra aumentar el gasto energético mejorando la circulación y mejorando el tono muscular
Mejora notablemente y en poco tiempo:
– Problemas articulares y Musculares
– Problemas Cognitivos y Falta de concentración
– Estrés, ansiedad, insomnio
A través de ejercicios controlados, movimientos guiados y respiración consciente logra que cada ejercicio se realize con precisión y extremo cuidado.
Al estar atentos, activamos todos nuestros sentidos lo que mejora la parte cognitiva y la concentración.
Martes y Jueves
Lunes Miercoles y Viernes
08:00 a 09:00
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Alias: centro.mariash.spa
Titular: Ivan Rodrigo Acosta
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